• Какой жесткости должен быть матрас

    Июль 25, 2013 Нет комментариев

    Далеко не все знают, какой жесткости должен быть матрас для кровати, на которой мы спим. Это очень важный элемент любого спального места, поэтому к его выбору необходимо подходить очень ответственно. Не стоит забывать о том, что во время сна тело максимально расслабляется и происходит формирование и рост позвоночника. Для того, чтобы сон был по-настоящему здоровым и комфортным, матрас должен выполнять свою основную функцию – снятие нагрузки с позвоночника и равномерную его поддержку. К выбору этого атрибута стоит подходить индивидуально, учитывая многие факторы, такие как: вес, рост, возраст, состояние здоровья человека. А какой жесткости должен быть матрас?

    Как правило, людям, имеющим небольшую массу тела, рекомендуется спать на мягких матрасах. По мере увеличения веса увеличивается и степень его жесткости. То есть, чем тяжелее человек, тем увеличивается жесткость матраса. Необходимо помнить, что это правило не подходит людям, страдающим различными заболеваниями позвоночника и опорно-двигательной системы. Для детей же, специалисты советуют подбирать жесткие или умеренно жесткие матрасы. До 2-х лет ребенок должен спать исключительно на кокосовом беспружинном матрасе. А вот пожилым людям, будет более удобнее на мягких моделях.

    Сейчас большую популярность приобрели ортопедические матрасы, которые бывают беспружинными и пружинными — имеют независимый блок пружин. Во время сна они идеально повторяют контуры тела и равномерно его поддерживают. Правильный выбор ортопедического матраса обеспечит не только здоровый сон, но и хорошее настроение.

    Общайтесь друг с другом, рассказывайте о том, на каком именно матрасе удобней спать и вы, обязательно, поможете кому-то своим удельным советом. Только совместная практика поможет многим людям сделать правильный выбор.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...Loading...

    Комментарии

    *